12/2022
A VOS BROSSES !
Peau d’orange, peau sèche, boutons disgracieux, jambes lourdes, engourdissements, fourmillements, récupération après le sport, période d’immobilisation… Parlons peu mais parlons Peau !
Le savez-vous ? La peau est le plus grand organe du corps avec 640.000 récepteurs tactiles connectés à la moelle épinière et au cerveau par un demi-million de nerfs. Elle représente en moyenne 15% du poids de notre corps. Sans entrer dans une explication « académique » quand on parle de peau on parle d’immunité, de lymphe, de sang et d’élimination. Autant dire son importance et les bienfaits retirés à la chouchouter !
Et plus précisément à la brosser, c’est ce qu’on appelle le brossage à sec, véritable cure de jouvence permettant de lutter à moindre coût contre le vieillissement cutané en activant la microcirculation et en stimulant les différents systèmes cités ci-dessus.
Effets et résultats garantis ! Peau toute douce, éclatante, qui respire, tissus raffermis et au fur et à mesure action sur la peau d’orange et la cellulite. Si tout ça ne vous motive pas :)
Un rituel : prenez 5 minutes matin ou soir ou les deux au choix, et en route pour l’aventure !
Mode d’emploi : de bas en haut !
Procurez vous une brosse en fibres naturelles, il en existe de toutes sortes dont certaines avec un manche amovible pour faciliter l’accès au dos.
Procédez par de légers effleurages circulaires
Commencez par la plante des pieds, le dessus en remontant vers le haut de la jambe, devant, derrière, le ventre, le torse, le cou, les bras, les fesses, le dos.. Veillez à avoir un brossage très doux sur les zones sensibles (seins, visage) et d’une manière générale ne vous « étrillez pas », un brossage trop vigoureux sera contre-productif !
Passez sous la douche pour éliminer les peaux mortes décollées par le brossage.
Vous voilà en pleine forme pour démarrer la journée ou bien relaxé après l’effort !
Bon brossage :)
Conseil : Lavez régulièrement les fibres de votre brosse (1 fois par semaine).
Contre-indications : déconseillé en cas d’hyperthyroïdie, de lymphome, de thrombose, d’œdème cardiaque et en période d’états infectieux avec forte fièvre (grippe, ..)